일사병, 열사병으로 불리는 온열질환에 대해 알아봅니다.
대표적인 온열질환인 일사병과, 열사병에 대한 정보를 알아보고, 온열질환에 걸리면 어떤 증상을 보이는 지, 어떻게 대처할 수 있는지 알아봅니다.
온열질환이란?
온열질환이란 햇빛이 강한 무더운 날씨에 노출 되었을 때, 어지럼증이나, 구토 등의 갑작스런 증상을 보이는 질환을 의미합니다. 오랜시간 뜨거운 햇볕이나, 너무 더운 장소에 머물러 있을 경우 우리몸이 체온을 조절하는 능력을 상실하기 때문에 일어나는 증상입니다.
한 여름에 밭에서 일을 하던 사람들이 사망에 이르는 경우가 있을 정도로 위험한 질환입니다. 대표적인 질환으로 일사병과 열사병이 있습니다.
일사병 및 열사병을 예방 할 수 있는 방법
1. 햇빛이 강한 한낮의 외출을 자제합니다.
2. 기온이 가장 높은 12시~5시까지 야외 활동을 자제합니다.
3. 수시로 수분 보충을 해서 탈수가 오지 않도록 주의 합니다.
4. 야외 작업시, 수시로 충분한 휴식을 해서, 탈진 하지 않도록 주의 합니다.
일사병의 증상 및 대처법
일사병은 비교적 가벼운 온열질환입니다. 너무 더운 장소에서, 땀을 흘리면서 두통과, 고열의 증세를 보이면 일사병이라 생각할 수 있습니다.
일사병 증세를 느꼈다면, 시원한 그늘로 장소를 옮기고, 휴식을 취하면서, 시원한 음료를 섭취하면 증상이 나아집니다.
열사병의 증상 및 대처법
열사병은 일사병에 비해 심각한 온열질환입니다.
땀이 나지 않으면서, 일사병의 증세처럼, 두통과 어지러움, 구토 증상이 있다면, 열사병이라고 생각할 수 있습니다.
열사병으로 힘들어하는 사람이 있을 경우, 체온을 낮추기 위한 적극적인 행동을 취해야 합니다.
열사병으로 쓰러진 사람은 사망에 이를 수 있기 때문에, 열사병이 의심된다면 전문가의 적절한 관리를 받을 수 있도록, 119 등을 이용해서 신속히 병원으로 이송하는 것이 좋습니다.